和風(味噌・醤油)

ここでは、『醤油味』『味噌味』がベースのスープを紹介します。

ダシで旨みを引き出した和風味のスープです。

スタンダードスープ 100~199kcalのスープ 豆類 和風(味噌・醤油)

かつおダシが優しく染み込んだ、高野豆腐とタマゴのすまし汁

2020/3/30  

どうも、『満腹のポコネッタ』 管理人のkiiioです。 vol.201からポコネッタがレシピを紹介してくれます。   ポコネッタ 『今日も、おいしいスープを飲みたいなぁ。』   今 ...

スタンダードスープ 200~299kcalのスープ 和風(味噌・醤油)

和風ダシと鶏もも肉の上品な味わい、白菜と椎茸のすまし汁

2020/3/31  

ポコネッタ 『こんにちは。 スープ大好きポコネッタです。 今日も、おいしいスープが食べられるといいなぁ。』     今回は、『和風ダシと鶏もも肉の上品な味わい、白菜と椎茸のすまし汁 ...

スタンダードスープ 100~199kcalのスープ 豆類 和風(味噌・醤油)

里芋となめことオクラ、3種のヌルヌル食材で免疫力を高める味噌汁

2020/3/28  

どうも、『満腹のポコネッタ』 管理人のkiiioです。 vol.201の今回からタイトルを変更してスープレシピを紹介します。   そして、スープレシピにキャラクターが少しずつ登場します。 & ...

スタンダードスープ 100~199kcalのスープ 魚介 和風(味噌・醤油)

レタスの歯ごたえを楽しむ、タラと長ナスの春のお味噌汁

2020/3/24  

どうも、『すうぷらぼ』 管理人のkiiioです。 今回は、『レタスの歯ごたえを楽しむ、タラと長ナスの春のお味噌汁』を紹介していきます。   フライパン1つで作れるダイエットスープレシピです。 ...

スタンダードスープ 400kcal~のスープ 魚介 和風(味噌・醤油)

自家製ダシでじっくりコトコト煮込んだ、家庭の温か~いおでん

2020/3/22  

どうも、『すうぷらぼ』 管理人のkiiioです。 今回は、『自家製ダシでじっくりコトコト煮込んだ、家庭の温か~いおでん』を紹介していきます。   フライパン1つで作れるダイエットスープレシピ ...

スタンダードスープ 100~199kcalのスープ 魚介 和風(味噌・醤油)

和風ダシとエビの旨みが広がる、カブと新じゃがいもの優しいスープ

2020/3/20  

どうも、『すうぷらぼ』 管理人のkiiioです。 今回は、『和風ダシとエビの旨みが広がる、カブと新じゃがいもの優しいスープ』を紹介していきます。   フライパン1つで作れるダイエットスープレ ...

スタンダードスープ 200~299kcalのスープ 魚介 豆類 和風(味噌・醤油)

鮭とダシ汁の旨みが凝縮した、根菜と豆腐のまんぷく味噌汁

2020/3/17  

どうも、『すうぷらぼ』 管理人のkiiioです。 今回は、『鮭とダシ汁の旨みが凝縮した、根菜と豆腐のまんぷく味噌汁』を紹介していきます。   フライパン1つで作れるダイエットスープレシピです ...

バリュースープ 200~299kcalのスープ 魚介 和風(味噌・醤油)

鯛の塩焼きで上品に仕上げた、とろろダシ汁の卵かけご飯

2020/3/10  

どうも、『すうぷらぼ』 管理人のkiiioです。 今回は、『鯛の塩焼きで上品に仕上げた、とろろダシ汁の卵かけご飯』を紹介していきます。   フライパン1つで作れるダイエットスープレシピです。 ...

スタンダードスープ 300~399kcalのスープ 魚介 豆類 和風(味噌・醤油)

豚肉とダシの旨みにホッとする、ごぼうとさつま揚げの入った豚汁

2020/3/4  

どうも、『すうぷらぼ』 管理人のkiiioです。 今回は、『豚肉とダシの旨みにホッとする、ごぼうとさつま揚げの入った豚汁』を紹介していきます。   フライパン1つで作れるダイエットスープレシ ...

スタンダードスープ 200~299kcalのスープ 魚介 豆類 和風(味噌・醤油)

なめこの『トロっ』と、明日葉の『ネバっ』が美味しい、ダシの利いた厚揚げの味噌汁

2020/3/4  

どうも、『すうぷらぼ』 管理人のkiiioです。 今回は、『なめこの『トロっ』と、明日葉の『ネバっ』が美味しい、ダシの利いた厚揚げの味噌汁』を紹介していきます。   フライパン1つで作れるダ ...

Copyright© 満腹のポコネッタ , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.