ここでは、『卵』を使ったスープを取り揃えています。

レシピを見ながら、好みの『卵スープ』を召し上がってみてください。 

スタンダードスープ 100~199kcalのスープ 豆類 和風(味噌・醤油)

かつおダシが優しく染み込んだ、高野豆腐とタマゴのすまし汁

2020/3/30  

どうも、『満腹のポコネッタ』 管理人のkiiioです。 vol.201からポコネッタがレシピを紹介してくれます。   ポコネッタ 『今日も、おいしいスープを飲みたいなぁ。』   今 ...

スタンダードスープ 200~299kcalのスープ 中華風

フワフワの卵に溶け合う、長ナスとじゃがいもの中華風スープ

2020/3/31  

どうも、『満腹のポコネッタ』 管理人のkiiioです。 vol.201からタイトルを変更してスープレシピを紹介しています。   ポコネッタ 『今日は、卵のスープかな?たのしみだなぁ。』 &n ...

スタンダードスープ 200~299kcalのスープ 塩・コショウ味

ホクホクのじゃがいもと大根で温まる、ウィンナーとゆで卵のポトフ

2020/3/16  

どうも、『すうぷらぼ』 管理人のkiiioです。 今回は、『ホクホクのじゃがいもと大根で温まる、ウィンナーとゆで卵のポトフ』を紹介していきます。   フライパン1つで作れるダイエットスープレ ...

スタンダードスープ 300~399kcalのスープ カレー・シチュー味

ココイチのカレースンドゥブの素を使った、プロっぽいスープカレー

2020/3/15  

どうも、『すうぷらぼ』 管理人のkiiioです。 今回は、『ココイチのカレースンドゥブの素を使った、プロっぽいスープカレー』を紹介していきます。   フライパン1つで作れるダイエットスープレ ...

バリュースープ 200~299kcalのスープ 魚介 和風(味噌・醤油)

鯛の塩焼きで上品に仕上げた、とろろダシ汁の卵かけご飯

2020/3/10  

どうも、『すうぷらぼ』 管理人のkiiioです。 今回は、『鯛の塩焼きで上品に仕上げた、とろろダシ汁の卵かけご飯』を紹介していきます。   フライパン1つで作れるダイエットスープレシピです。 ...

スタンダードスープ 200~299kcalのスープ トマト味

半熟卵のトロっと優しい味わい、白菜とごぼうのミネストローネ

2020/3/1  

どうも、『すうぷらぼ』 管理人のkiiioです。 今回は、『半熟卵のトロっと優しい味わい、白菜とごぼうのミネストローネ』を紹介していきます。   フライパン1つで作れるダイエットスープレシピ ...

スタンダードスープ 200~299kcalのスープ 塩・コショウ味

ポッコリとした芽キャベツとカリフラワーの卵のせ鶏ももスープ

2020/2/16  

どうも、『すうぷらぼ』 管理人のkiiioです。 今回は、『ポッコリとした芽キャベツとカリフラワーの卵のせ鶏ももスープ』を紹介していきます。   フライパン1つで作れるダイエットスープレシピ ...

ライトスープ 300~399kcalのスープ 和風(味噌・醤油)

【kiiio的な非常食】『松茸のお吸いもの』と冷凍野菜で作る半熟卵うどん

2020/2/11  

どうも、『すうぷらぼ』 管理人のkiiioです。 今回は、『【kiiio的な非常食】『松茸のお吸いもの』と冷凍野菜で作る半熟卵うどん』を紹介していきます。   フライパン1つで作れるダイエッ ...

スタンダードスープ 200~299kcalのスープ 和風(味噌・醤油)

和風ダシと半熟卵が絡み合う、里芋とほうれんそうの味噌汁

2020/1/28  

どうも、『すうぷらぼ』 管理人のkiiioです。 今回は、『和風ダシと半熟卵は絡み合う、里芋とほうれんそうの味噌汁』を紹介していきます。   フライパン1つで作れるダイエットスープレシピです ...

スタンダードスープ 100~199kcalのスープ 和風(味噌・醤油)

雑穀のご飯が良く合う、白菜と春菊のふんわりタマゴ雑炊

2020/1/21  

どうも、『すうぷらぼ』 管理人のkiiioです。 今回は、『雑穀のご飯が良く合う、白菜と春菊のふんわりタマゴ雑炊』を紹介していきます。   フライパン1つで作れるダイエットスープレシピです。 ...

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